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📲 セッション記録
顧客とメニューを選択してセッションを開始
セッション設定
インポート / エクスポート
データの書き出し・読み込み・バックアップ
💾 バックアップ / 復元（全データ）
全データ（顧客・セッション記録・メニュー）をJSONファイルとして保存・復元できます。別のPCへの移行やバックアップに使用してください。
🔒 バックアップを保存
現在の全データをJSONファイルでダウンロード
📤 バックアップから復元
⚠️ 現在のデータは上書きされます
📥 インポート（顧客データ一括登録）
Excel（.xlsx）または CSV ファイルから顧客データを一括で取り込めます。
※ まず「顧客一覧エクスポート」でテンプレートをダウンロードし、そのフォーマットに合わせてデータを入力してください。
📂
クリックまたはドラッグ＆ドロップ
.xlsx / .csv ファイルに対応
📥 インポート（種目マスター一括登録）
CSV ファイルから種目マスターを一括で取り込めます。
列：種目名, カテゴリ, 説明, デフォルトセット, 単位
カテゴリの値：
pilates_m（ピラティス） strength（筋トレ） stretch（ストレッチ・コンディショニング） kick（キックボクシング）
単位の値： kg lb スプリング なし など自由記入
単位の値： kg lb スプリング なし など自由記入
📂
クリックまたはドラッグ＆ドロップ
.csv ファイルに対応
📤 エクスポート（Excelファイルに書き出し）
☁️ クラウド自動同期中
各データをExcel（.xlsx）形式でダウンロードできます。Googleスプレッドシートでも開けます。
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顧客一覧
名前・連絡先・目標・評価など全項目
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セッション履歴
全セッション記録・体重・ノート
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メニュー一覧
作成済みメニューと種目詳細
📊 顧客情報集計データ
基本情報・カウンセリング・姿勢評価の集計を3シートのExcelで出力
❓ ヘルプ・機能紹介
よくある質問・機能説明・操作ガイド
💬 よくある質問（FAQ）
Q. セッション記録とメニュー作成の違いは？▼
A. メニュー作成は事前にプログラムを設計・保存するもの。セッション記録はトレーニング中にリアルタイムで結果を入力するものです。セッション記録画面でメニューを選択して開始できます。
Q. ブロック機能と既存メニューから追加の違いは？▼
A. ブロックは「ウォームアップ5種目」のように汎用的な種目セットを事前登録するもの。既存メニューから追加は保存済みメニューの一部をそのままコピーする機能です。どちらもメニュー作成を素早くできます。
Q. 顧客データはどこに保存されますか？▼
A. Firebase（Googleのクラウドサービス）に安全に保存されます。同じアカウントでログインすれば、PC・タブレット・スマートフォンどこからでもアクセスできます。
Q. データのバックアップは？▼
A. データはFirebase（Google）のサーバーに自動保存されており、基本的に消失しません。ただし万が一に備えて月1回のバックアップを強く推奨します。「インポート/エクスポート」ページからExcelファイルでダウンロードできます。ダッシュボードに最終バックアップ日が表示されるので参考にしてください。
Q. タグフィルターのAND/ORはどう動きますか？▼
A. 同じグループ内（例：設備の中でリフォーマー・タワー）の複数選択はOR（どちらかに当てはまる）。異なるグループ間（設備＋お悩み等）の選択はAND（両方に当てはまる）です。
Q. ログインできなくなった場合は？▼
A. ログイン画面の「パスワードを忘れた方」からリセットメールを送信できます。解決しない場合は piyogym.hanakoganei@gmail.com までお問い合わせください。
Q. 種目ライブラリに自分で種目を追加できますか？▼
A. はい。サイドバーの「種目マスタ編集」から種目の追加・編集・削除が可能です。追加した種目はメニュー作成・セッション記録ですぐに使用できます。「デフォルトに戻す」ボタンで初期状態に戻すこともできます。
Q. 複数のデバイスで同時に使用できますか？▼
A. ログインは1アカウントにつき複数デバイスで可能ですが、同時に編集するとデータが上書きされる場合があります。セッション中は1台のデバイスでの操作を推奨します。
Q. メニューをPDFで印刷するには？▼
A. メニュー詳細画面の「印刷する」ボタンを押すと印刷プレビューが表示されます。ブラウザの印刷ダイアログで「PDFに保存」を選択するとPDFとして保存できます。
Q. セッション記録シートを印刷するには？▼
A. セッション詳細画面の「🖨️ 印刷シート」ボタンから印刷プレビューを開けます。種目ごとの結果記入欄付きのシートが生成されます。ブラウザの印刷機能でPDF保存も可能です。
Q. 顧客のカロリー計画はどこで確認できますか？▼
A. 顧客詳細画面の「📊 カロリー計画」タブから確認できます。顧客の身長・体重・活動量・目標体重を登録すると、基礎代謝・TDEE・目標カロリー・PFCバランスが自動計算されます。
Q. 体重や体脂肪率の推移グラフはどこで見られますか？▼
A. 顧客詳細画面の「📊 カロリー計画」タブの下部に「実測値推移グラフ」が表示されます。セッション記録で体重・体脂肪率・筋肉量を入力すると自動的にグラフに反映されます。
Q. 初回カウンセリングシートはどこから入力できますか？▼
A. セッション記録画面の「カウンセリング」タブから入力できます。タブレットをクライアントに渡して直接入力してもらうこともできます。入力内容は顧客情報に自動で紐付けて保存されます。
Q. AIに食事メニューを相談する機能はどこにありますか？▼
A. 顧客詳細画面の「📊 カロリー計画」タブ内にある「🤖 AIに食事メニューを相談」セクションから利用できます。目標カロリー・PFCバランスを自動でAIに渡してメニューを提案してもらえます。ChatGPT・Gemini・Claudeに対応しています。
Q. 顧客を誤って削除してしまいました。復元できますか？▼
A. 申し訳ありませんが、削除したデータは復元できません。定期的にバックアップ（「インポート/エクスポート」→「エクスポート」）を行い、万が一に備えてください。
Q. クライアントの登録上限に達した場合はどうなりますか？▼
A. 登録上限（ベーシックプランは100名）に達すると新規登録ボタンが非活性になります。追加プラン（+100名 月額¥1,000）を購入することで上限を拡張できます。既存データの閲覧・編集は引き続き可能です。
Q. スマートフォンでも使えますか？▼
A. はい。スマートフォン・タブレット・PCすべてに対応しています。ただしメニュー作成や種目ライブラリの操作はタブレット以上の画面サイズが使いやすいためおすすめです。
Q. データをエクセルでエクスポートするには？▼
A. サイドバーの「インポート/エクスポート」ページからExcel形式でダウンロードできます。顧客情報・セッション記録・メニューデータをまとめてバックアップできます。
Q. パスワードを変更するには？▼
A. ログイン画面の「パスワードを忘れた方」からパスワードリセットメールを送信して変更できます。現在ツール内からのパスワード変更機能は準備中です。
Q. 解約するにはどうすればいいですか？▼
A. piyogym.hanakoganei@gmail.com に「解約希望」とメールをお送りください。月途中での解約の場合、当月分の返金はいたしかねます。解約後はデータにアクセスできなくなりますので、事前にバックアップをお取りください。
⭐
開発者おすすめ機能
こだわり実装
⭐ 🧩 種目ブロック機能
よく使う種目の組み合わせを「ブロック」として保存。メニュー作成時に1タップで一括追加できます。
メニュー作成
└ エクサイズライブラリ
└ [🧩 ブロックを追加]
├ ブロック一覧から選択
└ [▶ メニューに追加]
└ エクサイズライブラリ
└ [🧩 ブロックを追加]
├ ブロック一覧から選択
└ [▶ メニューに追加]
⭐ 📋 既存メニューから追加
保存済みメニューから種目を選んで部分コピー。似たメニューを素早く作成できます。
[📋 既存メニューから追加]
└ メニューを選択
└ 種目をチェック（複数可）
└ [▶ 選択した種目を追加]
└ メニューを選択
└ 種目をチェック（複数可）
└ [▶ 選択した種目を追加]
⭐ 👤 顧客情報参照（メニュー作成中）
メニュー作成中に顧客の目標・注意事項・カウンセリング・姿勢評価を確認できます。
メニュー作成
└ 顧客を選択
└ [▼ 顧客情報を見る] ボタン
├ 目標・方針・注意事項
├ 着替え・シューズサイズ
├ カウンセリング選択内容
└ 姿勢評価の異常項目
└ 顧客を選択
└ [▼ 顧客情報を見る] ボタン
├ 目標・方針・注意事項
├ 着替え・シューズサイズ
├ カウンセリング選択内容
└ 姿勢評価の異常項目
⭐ 📊 顧客情報集計機能
年代・性別・お悩み・姿勢評価の異常項目などを集計してグラフ表示。Excelにも出力できます。
顧客管理
└ [📊 顧客情報集計] ボタン
├ 基本情報タブ（年代・BMI等）
├ カウンセリングタブ
└ 姿勢評価タブ
└ [📊 顧客情報集計] ボタン
├ 基本情報タブ（年代・BMI等）
├ カウンセリングタブ
└ 姿勢評価タブ
⭐ 🏃 姿勢評価・カウンセリング連携
入力した姿勢異常項目がメニュー作成・セッション記録画面に自動表示。確認しながらプログラムを組めます。
顧客詳細 → 姿勢評価タブ
└ 異常項目を選択して保存
↓ 自動連携
メニュー作成・セッション記録
└ 顧客情報パネルに表示
└ 異常項目を選択して保存
↓ 自動連携
メニュー作成・セッション記録
└ 顧客情報パネルに表示
⭐ 🔍 タグフィルター（AND検索）
設備・お悩み・対象部位を複数選択してAND絞り込み。「リフォーマー」かつ「腰痛」の種目だけを素早く探せます。
ライブラリのタグフィルター
├ 設備：[リフォーマー]
├ お悩み：[腰痛]
└ → 両方に当てはまる種目のみ表示
├ 設備：[リフォーマー]
├ お悩み：[腰痛]
└ → 両方に当てはまる種目のみ表示
🏠 ダッシュボード
最近の顧客・セッション
直近の顧客とセッション記録を表示。名前をタップすると詳細へ移動します。
🎂 誕生日カレンダー
今月・来月に誕生日を迎える顧客を表示。当日は特別表示されます。
📊 統計カード
登録顧客数・今月のセッション数・メニュー数・総セッション数を表示します。
👥 顧客管理
新規顧客登録
右上「＋ 新規顧客登録」から追加。名前・性別のみで即登録可。詳細は後から編集できます。
並び替え
名前順・最近順・曜日別・登録順の4種類で並び替えできます。
顧客詳細（6タブ）
基本情報・カロリー計画・セッション履歴・メニュー・カウンセリング・姿勢評価の6タブで管理します。
📊 カロリー計画タブ
身長・体重・目標から基礎代謝・TDEE・目標カロリー・PFCバランスを自動計算。体重推移グラフも表示。
📋 カウンセリングタブ
トレーニング目的・お悩み・病歴などを選択式で記録。選択肢は「カウンセリングシート編集」でカスタマイズできます。
🏃 姿勢評価タブ
異常がある項目のみ選択。選択内容はメニュー作成・セッション記録画面に自動表示されます。
✏️ メニュー作成
基本の作り方
①顧客選択 → ②ライブラリから種目タップ → ③セット・回数・重量を設定 → ④メニューを保存
ライブラリのタブ
すべて・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・整形外科テスト・その他・キックボクシングのタブで絞り込み。
❤️ お気に入り・🕐 最近使用
❤️ボタンでお気に入り登録。使用した種目は「最近使用」タグに自動記録されます。
タグフィルター
設備・お悩み・対象部位・レベルのタグで絞り込み。グループ間はAND・グループ内はOR検索。
種目の並び替え
追加した種目は⠿ハンドルをドラッグ（PC）またはタッチ（タブレット）して並び替えできます。
前回記録の参照
顧客を選択すると、過去のセッションデータから前回の重量・回数が自動で種目カードに表示されます。
📲 セッション記録
基本の流れ
①顧客選択 → ②メニュー選択（任意）→ ③セッション開始 → ④各種目の結果を入力 → ⑤記録を保存
ステッパーボタン
▼▲ボタンで回数・重量を増減。長押しで高速スクロールします。
セット追加
各種目カードの「＋ セットNを追加」でセットを増やせます。×ボタンで削除。
セッション中の確認項目
食事・家トレ・姿勢の意識について◎○△✗で評価を記録できます。
申し送り
「次回への申し送り」欄に記入すると、次回セッション時に顧客カードに表示されます。
体重・体脂肪の記録
セッションごとに体重・体脂肪率を記録。顧客詳細のカロリー計画タブで推移が確認できます。
🗂️ インポート / エクスポート
Excelエクスポート
顧客一覧・セッション履歴・メニュー一覧をExcelファイルでダウンロードできます。バックアップに活用してください。
📊 集計Excelエクスポート
基本情報・カウンセリング・姿勢評価の集計を3シートのExcelで出力。マーケティング分析に活用できます。
インポート
CSVファイルから種目マスターを一括登録できます。Excelで作成したCSVをそのまま使用可能です。
⚙️ カスタマイズ設定
📋 カウンセリングシート編集
初回カウンセリングの各項目の選択肢を追加・削除・編集できます。スタジオのスタイルに合わせてカスタマイズしてください。
🏃 姿勢チェックシート編集
姿勢評価のセクション・項目・選択肢をカスタマイズできます。グループ見出しボタンで一括選択も可能。
📚 種目マスタ編集
1,011種目のライブラリを自由に追加・編集・削除できます。カテゴリ・単位・説明・タグも設定可能です。